post w

Jako, że nie widzę opcji edytuj piszę post, pod postem. Co myślicie o tym, brać to bcaa http://allegro.pl/item617453843_activita_activlab_bcaa_l_glutamina_xtra_500g_warto.html Czy to olimpowskie, wyjdzie taniej, ale nie jest to jakas bariera wielka: http://allegro.pl/item617530016_promocja_olimp_bcaa_30_mega_caps_kup_4_a_1_gratis.html Nie [...]

Stodolar: wciągam twój post do spisu treści archiwum. no i sog. Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: "Ciężary na mase??!! Na masę najlepsze są wafelki i ptasie mleczko." [...]

Tak sobie myślę, że może, jeżeli jesteś sporo wytrenowany, to HRmax Ci się podwyższyło, i rachunek 220 minus wiek Ciebie już nie dotyczy? W podwieszonych tematach jest post o tętnie by Tyka, spróbuj policzyć max tętno tamtymi metodami. Zdrówki

[...] w wynikach lab. Są osoby, które mające PSC też mogą mieć wszystkie badania w normie. Mogą , nie muszą itd. Ostre WZW C : "Tak jak w WZW typu A i B" a tam : "zarówno w postaciach objawowych jak i bezobjawowych różnego stopnia zwiększenie aktywnosci ALT i AST(z przewaga ALT)" Przewklekłe WZW C: U ok. 30% chorych aktywność ALT jest [...]

OiL myśle ze koega tutaj wyjasnił... SOG też mnie wku***a że za kazdym razem gdy czy ja czy ktos inny pisze posta znajdzie sie jeden lub dwuch kretynow ktorzy napisza jakieś *******ni**e dwa zdania i post do dupy aż sie rzygac chce... Sam mam taki problem z tym że ja waże zawsze w granicach 78-80 czytając kolege doszedłem do wniosku ze [...]

[...] już tak bardzo się uparłeś na tego typu aktywność ,to proponuję poszukać kogoś na żywo ,żeby pokazał Ci kilka ćwiczeń i skorygował technikę ;-) Domyślam się że pisałeś ten post z założeniem podbicia wątku ;-) Dobrze gadasz, fachowe oko najlepsze. Przede wszystkim SFG instruktor. Z tego forum podejrzewam że kilku za jakiś czas będzie ;-) Ale to [...]

[...] jest z chlopakiem) na muskularnego faceta? czy przykurcz obroni swoja kobiete jak beda ja zaczepiac ? czy raczej powie kochanie nieklucmy sie z nimi i chodzmy ? z zycia wziete przytkady i to nie jakies wyszukane extra. p.s. zapytajmy kobiet co o tym mysla ? moze byc calkiem niezly post !!!! Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2009-11-09 11:45:38

[...] więcej dało niż siłownia na tym etapie,a jak chcesz plany,to masz w podwieszonych;) wstęp do trójboju...FBW,trening A z SQ,trening B z MC, zaczynając od jakichś śmiesznych procentów z maksa(bo plan trójbojowy bez progresji/procentów to zwykłe,przerysowane,kulturystyczne g**** "na siłę") dla mnie ten post to kolejny żart na tym forum :)

uu patrzę zę ten post był w swojej świetności dość dawno a mi potrzebny jest jadłospis dzienny ale musi być kaloryczność opisana ma ktoś ???? ważne na poniedziałek !!!!!!! ...::: zapraszam do mojego postu :::... >>> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=57763 Matrix RuLeZzZzzZzz...!!!

Po pierwsze: post na który odpisałeś był napisany 9 lat temu. %-) Po drugie: poczytaj posty podwieszone i inne tematy w tym dziale, a pytania zadawaj tu. :-)

[...] jest jeden-dwa przepisy. Ale w tym przypadu masz pewnośc że będa ok. Sir-Lukasz-zgodze się, także lubie poczytać takie gazetki. Co do treniingów z MH był tu nawet kiedyś post, który dosc długi czas sie utrzymywał. Wszyscy rzucali śmiesznymi ptrenigami z tej gazetki. Oczywiścier co innego jeżeli ktoś chce się tylko rozruszać, a co innego [...]

Tomasz spokojnie, nie ma co sie denerwowac. Nie widzialem Twojego posta zanim zaczalem pisac swoj drugi post. Napisales ze bzdura jest stwierdzenie iz sciaganie nachwytem drazka z wyciagu gornego pomaga w podciaganiu. W takim razie oznacza to ze w atlasie cwiczen jest blad http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp "Jest to ćwiczenie [...]

traktor71 przeczytałem twój post i wziąłem trening który proponowałeś. Mianowicie: A - przysiad 5x5 - wyciskanie na lawce 5x5 - wioslowanie 5x5 - zwykle pompki-lokcie blisko tulowia 3x max ilosc powt. + lydki 2-3x15-20p B - przysiad 5x5 - wyciskanie w staniu 5x5 - mc(klasyk) 1x5(5x5) - drazek (podchwytem) 3 x max ilosc powt. + brzuch 2-3x15-20p [...]

Ech nie wszedł post poprzedni. Ja po prostu chcę się umieć skuteczniej bronić. To nie wygląda tak, że uważam się za wielkiego kozaka, bo "coś tam" i lekką ręką dopuszczam do sytuacji konfliktowych. Ale czasami nie ma wyboru i takie rzeczy się zdarzają, a nie zawsze jest czas poprosić kogoś o pomoc ( niefajnie jest mieć kogoś na sumieniu [...]

Scorpion,wyraźnie napisałem za co usuwam Twój post. Za wjazdy osobiste ,a nie za to czy masz pojęcie o walce czy nie. O swoją konsekwencję sie nie martię. Odniośnie jeszcze tego co uważam za "dobrą" sztuke walki. Dobra sztuka walki to taka, która spełnia swój określony cel. Ot,tyle. W zależności od celu danego osobnika można powiedzieć [...]

[...] juz wczesniej kol.Darek napisal,co trzeba-ja tylko dodam: "Wcześniej ćwiczyłem 3 dniowym splitem, przynosił efekty ale chyba czas juz go zmienić. " przeczytaj moj post: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html i postaraj sie wyciagnac wnioski. teraz odnosnie tych wynalazkow,ktore wkleiles: jestes w [...]

[...] i zaduże są, a pozatym wole w zwykłych dresach ćwiczyć. ile byście mogli zanie dać???? pomyślałem, że ta oferte też tu wrzuce bo wsumie sami kulturysci to siedzą a widziałem post, że ktos chce kupić. a ja je mam i bym nie musiał się nikogo pytać -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= [...]

shelong masz soga, chociaz jak by to byl ten zespol to moze lekarze by juz to rozpoznali... filemonb łooooooo kuuuuurna to nie wiem gdzie ty takich kolesi widzisz, jeszcze polowa ma taka budowe... BTW nocommet najpierw wymyslasz ginomenowi a teraz sam zakladasz taki post Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-07-22 22:30:17

oska5, to jest mój post, tylko ten gość skopiował go z działu Zdrowie i wkleił tutaj (po co, nie wiem...). Teraz pójdę do faceta, tyle że jak on też mi powie, że taka budowa ciała jest normalna, to chyba zwątpie w Służbę Zdrowia. Wydaje mi się, że ta endokrynolog po prostu boi się wziąść na siebie odpowiedzialność za leczenie hormonami (wiadomo, [...]

[...] próbnych powtórzeń Snatch'a. Na dodatek nie czułem w tym ćwiczeniu aż tak dobrze pracy górnego grzbietu i naramiennych. Już nie mówiąc o tym, że przy power cleanie pomagam sobie łydkami, co dodaje kompleksowości temu ćwiczeniu... Kiedy będziesz robił ten post o skoczliwym martwym ciągu? Mógłbyś tam też chyba dać przy okazji skoczliwe sztrugsy